頭痛.jpg

頭暈是什麼症狀?

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礦物質包含了鈉、鉀、鈣、鎂、磷、氯、砷、鈷、鉻、銅、氟、鐵、鋅、

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曬太陽.jpg

當缺乏維生素D時會這樣

1.肌肉無力

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水果.jpg

現代人常因繁忙的工作而忽視了營養問題，有的人在結束了勞累的一天後，只想好好的休息，而晚餐總是隨便解決，後果就可能會導致維他命攝取不足，隔天反而更加疲勞！疲勞是維他命不足最普遍的症狀之一，而除了疲勞外也可能導致一些奇怪的症狀，例如：

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感冒.jpg

當免疫力低下時，也代表人體體內有幾種重要的物質正在逐漸短缺，急需補充。

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頭痛.jpg

1. 慢性胃炎-特徵是腹部有飽滿感，有時會腹痛、拉肚子。

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糖尿病.jpg

空腹血糖沒超標，你還是有可能罹患早期糖尿病

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淡蛋.jpg

 

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這是一篇在醫學會議上發表的研究。由於尚未經過同行評審，我們應該把這個看待成初步的研究結果。

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早餐.jpg

「睡前吃什麼，你就會長成什麼或長出什麼。」中華民國自律神經失調症協會理事長、減肥名醫郭育祥在個人網站分享，早餐不是最重要的一餐，睡前吃的那一餐才是，理由是睡覺的時候，消化作用才是最能發揮作用的時候，因此睡覺吃的東西，才是影響生長發育最重要的一餐。

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